朝日高同窓会メールマガジン(毎月更新しています)

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  【岡山朝日高校同窓会メールマガジン】   第137号          2019-12-26

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               同窓会公式Webサイト http://www.asahikou.com/
                       
「令和」となって8カ月。令和最初のお正月ももうすぐです。「平成」のときもそ
うでしたが、えっ???と思っていても、すぐに馴染んでしまいます。人間という
か生物には、そもそもそういう順応性の遺伝子があるのでしょうね。ウェストの緩
い服を着用すれば、腹囲が膨れてちゃんと服に適合してしまうのと同じです。

ウェストといえば、健康指導で「ご飯を毎回50g減らし、豆腐や納豆で補充して
ください」と言われ、素直な私は、数か月言われたとおりにしました。確かにウエ
ストが5cmほど減りBMIも改善しましたが、一喜一憂するほどじゃありません。

食べずに体重落とすよりも、大事なのは運動でしょ!というわけで、懸垂器を購入
して、早速ぶら下がってみましたが、懸垂どころではありません。ぶら下がって
10数えるのがやっとです。自分の体がこんなに重いとは!

でも継続は力なり!です。最近では懸垂の真似事(10~20cm程度持ちあがる)
が20回くらいはできるようになり、腰の痛みも少し軽くなりました。

先月ここに書かれた横山さん、冬こそ運動の季節ですよ!頑張りましょう!
                              【瀬浪】

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 ☆★☆ 最新情報    《同窓会の動き等最新情報》
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 ■ 11月16日(土)に総会・懇親会が開催されました。
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  ☆★☆ イベント情報   《これから開催のイベント情報》
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 □ 1月 2日(木) 昭和54卒同期会
           14:00~17:00  於:ラヴィール岡山
 □ 1月 2日(木) 平成11卒同期会
           13:00~一次会  於:アークホテル
           16:30~二次会  於:磨屋町キッチン PACO
 □ 1月 2日(木) 野球部OB戦
           10:00~     於:朝日高校グラウンド
 □ 1月 3日(金) サッカー部OB戦
           9:00集合    於:朝日高校グラウンド
 □ 1月 3日(金) テニス部OB初打ち会
           午後      於:朝日高校テニスコート
 □ 1月11日(土) 成人式前夜祭
           13:00~校内イベント 於:朝日高校体育館・教室
           17:30~懇親会    於:ホテルグランヴィア岡山
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  ☆★☆ HPヘッドライン《最近の主なHP掲載情報》
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 ■ 応接室
  ○Topページ写真の変更

  ○昨日・今日・そして明日へ(マイウェイ)
   ・須田哲史さん(S50卒)

  ○朝日高Now!
   ・管弦楽部 管弦楽団オーケストラフェスタ出場予定
       
 ■ 放送室
  ○イベントレポート 
   ・ボウリング大会結果・ゴルフ大会結果
   ・福山朝日会

  ○同期会・OB会開催情報
   ・S54卒同期会
   ・H11卒同期会
   ・H30卒同期会
   ・野球部OB会
   ・サッカー部OB会
   ・テニス部OB会

 ■ 会議室
  ○12月の同窓会カレンダーと会議情報

 ■ 資料室
  ○会報朝日第26号
  ○仮装行列の変遷 令和元年度
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  ☆★☆ これから1ヶ月間の主なHP掲載予定
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   ※同期会・OB会の開催情報や開催後のレポートをお寄せください。
  お待ちしております。
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  ☆★☆ 事務局便り   《同窓会事務局から》
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毎年クリスマスカードを送って下さるドイツ在住の先輩から、今年もすてきなお便り
が届きました。会報の封筒が変わっていて驚かれたことや東京オリンピックを楽しみ
にされていることなどが綴られていました。年賀状も勿論いいですが、一足先に届く
外国からのクリスマスカードは図柄も日本と違うので殊更わくわくします。

今年も一年間ありがとうございました。
皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。        【て】